🌿 Waar adem en aandacht samenkomen

In deze dagen, waarin de winter zich langzaam uitrekt over de heuvels van de Morvan, zoeken steeds meer mensen niet naar meer prikkels, maar naar minder. Minder haast, minder lawaai, minder moeten. En juist daar, in die ruimte, duiken soms stille initiatieven op die je niet schreeuwend tegemoet komen, maar zachtjes kloppen.

 

Zo is er Marie-José, al twintig jaar vertrouwd met yogamatten, ademhaling en het geduld van het lichaam. Vanaf februari nodigt zij wekelijks een kleine groep uit in een lichte shala in Chissey-en-Morvan. Geen haastige les, maar anderhalf uur waarin bewegen en verstillen elkaar afwisselen, afgesloten met thee en iets eenvoudigs om te delen. Vijf bijeenkomsten, één per week. Genoeg om te landen, zonder dat het zwaar wordt. Yoga zoals het bedoeld is: niet om iets te bereiken, maar om iets los te laten.

 

Een paar dorpen verder, in Châtillon-en-Bazois, werkt Oriane met haar handen en haar aandacht. Reflexologie, zachte massages, lymfedrainage, warme stenen, kruiden en rozenblaadjes. Behandelingen die niet beloven te genezen, maar wel uitnodigen om weer te voelen. Soms thuis, soms op locatie, soms gewoon daar waar iemand het nodig heeft. Altijd met rust, zachte muziek en natuurlijke producten.

 

Het zijn geen grote aankondigingen, geen flyers op elke hoek van de straat. Het zijn mensen die doen wat ze al jaren doen, nu zichtbaar in de winter, wanneer de behoefte aan zorg en aandacht misschien wel het grootst is.

 

Misschien is dat wel het mooie van de Morvan. Dat je hier niet hoeft te zoeken naar welzijn, maar dat het je soms zomaar tegemoet komt, tussen een yogamat, een kop thee en een hand die even blijft liggen.